第五十九章 人生技巧之于拐弯与放弃

　　人生技巧之于拐弯与放弃是进退之间的智慧与境界。人生如行路，有直行亦有转弯;人生如航海，有扬帆亦有收帆。真正的智慧，非一味前行，乃知进知退;非固执坚守，乃当转则转。人生技巧之于拐弯与放弃，如同舵手之于航船，能助我们在人生旅途中把握方向，调整航速，既避免触礁，又抵达彼岸。

　　一、拐弯与放弃为何?明其本质方知智慧

　　“人生拐弯”是主动调整方向，在原有道路遇到瓶颈或发现新可能时，转向更适合自己的选择，比如从稳定工作转行追求热爱的事业;“放弃”则是主动终止某件事，可能是舍弃错误目标、无效努力或消耗性关系，以避免更多精力浪费。两者的核心区别在于目的：拐弯是“为了更好地前进”，保留对未来的积极探索，是战略调整;而放弃则是“及时止损”，放下无意义的坚持，为更重要的事情腾出空间与力量，并非消极逃避。

　　拐弯，非简单转向，乃战略调整;放弃，非轻易舍弃，乃智慧选择。《易经》云：“穷则变，变则通，通则久。”拐弯与放弃的本质是顺应时势、遵循规律的智慧。孔子曰：“邦有道，则仕;邦无道，则可卷而怀之。”这体现了儒家关于进退的智慧：当进则进，当退则退。曾国藩在剿灭太平天国后急流勇退，主动裁撤湘军，既保全自身，又维护朝廷稳定，正是拐弯与放弃的艺术。现代心理学研究表明，懂得适时放弃的人心理健康水平更高，生活满意度更强。神经科学发现，大脑前额叶皮层负责认知灵活性，这种能力使人能够根据环境变化调整目标和策略。

　　二、技巧何为?拐弯与放弃之艺术

　　人生技巧是拐弯与放弃的指南针，是进退抉择的平衡器。王阳明强调“知行合一”，拐弯与放弃的技巧正是将认知智慧转化为行动艺术的关键。技巧帮助识别拐点。《孙子兵法》云：“兵无常势，水无常形。”通过环境扫描、趋势分析、风险评估等技巧，我们能够更准确地识别人生拐点。乔布斯被苹果解雇后创建皮克斯，最终重返苹果并带领其走向辉煌，正是成功拐弯的典范。

　　技巧助力理性放弃。巴菲特投资哲学中的“止损”原则，不仅是投资技巧，更是人生智慧。通过成本收益分析、机会成本计算、沉没成本识别等技巧，我们能够更理性地做出放弃决策。

　　技巧促进转型过渡。苏轼屡遭贬谪，却能“一蓑烟雨任平生”，在每个地方都能找到生活乐趣和创作灵感，这得益于他高超的心理调适和角色转换技巧。

　　三、技巧与拐弯放弃：相辅相成的辩证关系

　　拐弯与放弃需要技巧，但技巧不等于拐弯放弃。二者犹如医与药：医明而药效，方能治病;抉择有方而技巧娴熟，方能成事。

　　技巧是拐弯放弃的重要手段而非目的。没有技巧的拐弯放弃可能盲目冲动，但仅有技巧而缺乏智慧，则可能误入歧途。老子曰：“知足不辱，知止不殆。”技巧需要在智慧指引下使用。

　　技巧与拐弯放弃效果呈正相关关系。拐弯放弃技巧越娴熟，转型过渡越顺利;转型越成功，技巧运用越自如。这是一种良性循环，相互促进。

　　技巧需与具体情境相匹配。不同的人生阶段、不同的处境、不同的目标，需要不同的拐弯放弃技巧。智者因时而变，因势而导。

　　四、运用技巧：拐弯与放弃的实践路径

　　一是识别判断的技巧。1，环境扫描法：《大学》云：“苟日新，日日新，又日新。”定期扫描内外部环境变化，识别趋势和机遇。采用SWOT分析、PEST分析等工具，全面评估形势，为拐弯放弃决策提供依据。2，价值评估法：孟子曰：“鱼，我所欲也;熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。”建立个人价值体系，明确什么真正重要。当多个目标冲突时，基于价值观做出取舍决策。

　　二是决策执行的技巧。1，小步试错法：《论语》云：“中庸之为德也，其至矣乎!”拐弯不宜过急，放弃不宜过绝。采用小步快跑、快速试错的方式，降低转型风险。如想转换职业方向，可先兼职尝试，而非直接辞职。2，止损设定法：曾国藩用兵讲究“稳慎”二字，既敢于进取，又懂得止损。为重要决策预设止损点和评估周期，当达到预设条件时果断调整或放弃，避免沉没成本误区。

　　三是过渡适应的技巧。1，心理调适法：苏轼被贬岭南，写下“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，展现出极强的心理调适能力。通过认知重评、情绪管理、意义重构等技巧，顺利度过转型期。2，资源整合法：邓小平推动改革开放时提出“摸着石头过河”，充分利用现有资源，逐步实现转型。盘点自身可迁移技能和人脉资源，在拐弯过程中实现资源最大化利用。

　　五、注意事项：技巧使用的边界与智慧

　　技巧服务人生而非支配人生。技巧是“术”，人生是“道”。若沉迷技巧而忽视人生整体，则本末倒置。时刻牢记拐弯放弃的最终目的是更好的人生，而非单纯追求技巧的精妙。

　　一是避免技巧异化为投机。当技巧偏离正道，就会异化为投机取巧。拐弯放弃应以长远发展和价值实现为准则，而非短期利益和逃避困难。

　　二是保持灵活性原则。《易经》云：“君子豹变，其文蔚也。”拐弯放弃需要保持灵活性，根据情况变化调整策略。避免过于僵化的计划和执行，留出调整空间。

　　三是兼顾坚持与变通。孔子曰：“君子和而不同，小人同而不和。”拐弯放弃不是放弃原则，而是在坚持原则下的灵活变通。核心价值和精神追求应当坚守，具体路径和方法可以调整。

　　四是科学拐弯放弃：超越技巧的生命境界。科学拐弯放弃最终意味着智慧与勇气的统一，是战略性与原则性的完美结合。它不仅是方法的运用，更是境界的提升;不仅是个人的调整，更是与道的契合。最高拐弯放弃境界是“随心所欲不逾矩”——内心自由与外在规范的完美统一。《道德经》云：“反者道之动，弱者道之用。”有时后退正是前进，放弃正是获得。

　　真正懂得拐弯放弃者，如范蠡助勾践灭吴后急流勇退，三徙成名;如邓小平三落三起，每次都能调整策略，最终推动改革开放;如褚时健从烟草大王到橙子大王，74岁高龄重新创业，实现人生华丽转身。心理学研究表明，懂得科学拐弯放弃的人，心理韧性更强，创造力更高，生活满意度更好。科学拐弯放弃真正实现了“退一步进两步”的人生智慧。

　　人生技巧之于拐弯与放弃。人生从不是一条笔直向前的坦途，更像蜿蜒于群山之间的河流——有时需绕开坚硬的礁石，有时需汇入更宽阔的流域，有时甚至要在干涸的河道前转向新的水源。这“绕开”与“转向”，便是人生的“拐弯”;而主动告别不再滋养生命的河道，便是“放弃”。它们并非怯懦的退缩，也非盲目的改变，而是对生命节奏的清醒把握，对自我价值的重新校准。而人生技巧，正是让这份“把握”与“校准”脱离本能、走向理性的罗盘，是让每一次选择都锚定未来的智慧基石。

　　人生技巧与拐弯、放弃的关系，是“方法论”与“实践”的深度绑定，是让选择从“被动应对”转为“主动创造”的桥梁。若将人生比作航船，“拐弯”是避开风浪的航向调整，“放弃”是卸下冗余的载重取舍，而“人生技巧”便是船长手中的海图、罗盘与测风仪。没有技巧的拐弯，可能是慌不择路的绕远，比如因不会理性分析行业趋势，在夕阳产业中盲目转行，最终陷入新的困境;没有技巧的放弃，可能是半途而废的遗憾，比如因不懂拆解目标、抵御短期诱惑，轻易放弃坚持多年的职业理想。反之，当技巧融入选择，拐弯便成了“审时度势后的战略调整”，放弃则成了“聚焦核心后的价值重构”——就像科学家通过数据研判调整研究方向，企业家通过成本核算砍掉低效业务，每一步都走得清醒而坚定。这种关系的本质，是用理性驾驭人生的不确定性，让每一次“变”都成为“进”的铺垫。

　　既然拐弯与放弃对于人生如此重要，那么，如何运用人生技巧，科学合理地做好拐弯与放弃?这需要一套从“认知”到“行动”的完整逻辑，让选择脱离情绪干扰，回归价值本质。

　　首先，用“自我认知技巧”锚定选择的原点。所有有效的拐弯与放弃，都应始于对“自我需求”的清晰认知。可通过“SWOT分析法”梳理自身优势(Strengths)、劣势(Weaknesses)、外部机遇(Opportunities)与挑战(Threats)：若我们擅长沟通却困在需久坐的技术岗，“优势与机遇不匹配”便是拐弯的信号;若我们执着于某项目，却发现其需持续投入远超自身承受的时间与精力(劣势叠加挑战)，“放弃”便是更明智的选择。同时，用“长期价值追问法”叩问内心——“这个选择，是为了逃避当下的困难，还是为了靠近3年后想成为的自己?”前者往往是盲目的，后者才是理性的起点。

　　其次，用“信息研判技巧”规避选择的风险。拐弯与放弃不是闭着眼的“赌局”，而是基于信息的“决策”。面对职业转型(拐弯)，需收集目标行业的人才需求、发展前景、准入门槛，通过行业报告、从业者访谈了解真实生态，避免因“想象中的美好”陷入误区;面对要不要放弃某段合作(放弃)，需核算投入产出比、评估合作方的信用与潜力，而非仅凭“感觉不合适”就草率终止。真正的技巧，是让信息成为选择的“安全垫”——就像农民会根据天气预报调整播种时间，我们也应根据客观信息调整人生路径，让每一步都踩在坚实的现实之上。

　　最后，用“分步执行技巧”降低选择的成本。无论是拐弯还是放弃，骤然的剧变往往伴随巨大的阵痛，而“小步试错法”能有效化解这种阵痛。若想从行政岗拐弯到新媒体岗，不必立刻辞职，可先利用业余时间学习文案、剪辑，尝试运营个人账号，用“最小成本”验证自己的适配度;若想放弃坚持多年的爱好(如绘画)，不必一下子封存所有工具，可先减少投入时间，观察生活是否因此更聚焦于核心目标(如职业晋升)。这种“渐进式调整”，既能避免因冲动选择带来的反噬，也能让我们在试错中积累经验，为最终的决策提供更充足的依据。

　　在运用技巧进行拐弯与放弃时，我们还需警惕三个核心问题，避免让“技巧”沦为“算计”，让“选择”偏离“初心”。

　　其一，警惕“技巧至上”，忽略内心的“直觉信号”。人生技巧是理性的工具，但不是唯一的标准。有时，数据显示某条路“可行”，但内心却持续感到压抑与排斥——这或许是潜意识在提醒你“价值错位”。就像有人通过分析认为“进入国企很稳定”，却在入职后因无法适应僵化氛围而痛苦，便是忽略了“情绪价值”的重要性。技巧是“术”，内心的热爱与归属感才是“道”，二者需相辅相成，而非相互割裂。

　　其二，警惕“过度权衡”，陷入“选择焦虑”的陷阱。技巧的价值是帮助我们更高效地决策，而非让我们在细节中无限内耗。有人在是否转行时，反复对比十几个行业的薪资、福利、加班时长，却迟迟不敢迈出第一步，最终错失机遇——这不是“理性”，而是“怯懦”。真正的技巧运用，是在收集关键信息后设定“决策期限”，比如“一周内确定是否投递目标岗位”，避免让“权衡”变成“拖延”。

　　其三，警惕“放弃即失败”的认知误区。许多人不敢放弃，是因为将“放弃”等同于“认输”，却忘了有些坚持本身就是“无效消耗”。就像手里握着一把生锈的钥匙，固执地尝试打开一扇早已换锁的门，不如放弃钥匙，寻找新的入口。技巧能帮我们计算“坚持的成本”与“放弃的收益”，但最终需要我们打破“面子思维”——承认“这件事不适合我”，不是失败，而是对自我边界的清醒认知，是为更有价值的坚持腾出空间。

　　当我们能科学运用技巧，做好人生的拐弯与放弃时，这不仅意味着“避开了陷阱”，更意味着“掌控了人生的主动权”，是迈向辉煌的必经之路。辉煌从不是“一条路走到黑”的偏执，而是“在每一次选择中靠近理想”的智慧。就像作家余华，早年是牙医，却在发现对文学的热爱后毅然“拐弯”，放弃稳定的职业投身写作，最终成就了《活着》《许三观卖血记》等经典;就像企业家马云，早年多次创业失败，却在放弃“中国黄页”后，重新聚焦“电子商务”，最终缔造了阿里巴巴的商业帝国。他们的辉煌，不是偶然的幸运，而是“用技巧校准选择，用选择积累辉煌”的必然——每一次精准的拐弯，都让他们离擅长的领域更近;每一次果断的放弃，都让他们把精力集中在更核心的目标上。

　　人生技巧之于拐弯与放弃，最终的价值，是让我们从“被命运推着走”的被动者，变成“为自己掌舵”的主动者。它教会我们：拐弯不是妥协，而是“换条路更高效地抵达”;放弃不是退缩，而是“卸下包袱更轻盈地前行”。当我们能以技巧为翼，以理性为灯，每一次拐弯都会成为人生的“转折点”，每一次放弃都会成为成长的“加油站”。如此，我们才能在人生的河流中，既不畏惧礁石的阻挡，也不执着于干涸的河道，始终向着更宽阔的海洋前行，最终抵达属于自己的辉煌彼岸。

　　技巧为舟，智慧为舵。人生技巧如舟，能助我们航行拐弯放弃之河;人生智慧如舵，决定我们前行的方向与境界。没有技巧的智慧可能无力，没有智慧的技巧必然危险。唯有以智慧驭技巧，以技巧显智慧，方能抵达拐弯放弃的最高境界。

　　拐弯放弃不是失败，而是智慧;不是终结，而是开始;不是失去，而是获得。当我们善用技巧却不为其所困，懂得放弃却不失追求，灵活变通却不忘初心，便能在这个变化的时代中把握先机，在复杂的人生中游刃有余，最终实现个人价值与社会贡献的统一。这正是：技巧为用，智慧为体;知进退，明取舍;以技助拐弯，以心驭放弃;体用一如，进退有度;人生大道，尽在于此。

　　人生自古多歧路，人生没有平平坦坦顺顺畅畅的康庄大道，人生这条路是漫长的，也是曲折的，并有很多的岔路口，很多人会感到迷茫，不知如何选择。为什么会出现这种状况呢?那是因为他们并不了解、不清楚自己到底需要什么?因为他们没有人生的目标和方向，自然找不到北，自然会感到迷惑。没有人生的目标，肯定找不到人生的方向，自然就会失去自我，感到迷茫。所以我们要学会拐弯、学会选择、学会放弃，学会逆向思维去思考问题，只要坚持自己的目标和方向，就永远有希望，永远行走在前进的道路上。人生很多时候需要自觉的放弃，因为拥有的时候，我们也许正在失去，而放弃的时候，我们也许又在重新获得。明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，无私的人懂得奉献，幸福的人懂得超脱。我们生而有限，而世界无限。以有限去对无限做出明智的判断与选择，需要真正的大智慧，对于想要有所作为的人来说，我们只有树立远大的理想和目标，坚定坚持自己确立的正确方向，做到舵轮罗盘已定，不问路歧平，走自己的路，让人家去说!人生既然选择了远方就只管风雨兼程，要有这样的豪迈与气概，才能达到人生的巅峰，真正实现人生价值与目标。人生有目标是可贵的，但世界是复杂多变的，往往会出现计划赶不上变化情况，这时，我们就要与时俱进，要随着形势及个人情况的变化适时做出调整，不要一条道走到黑，而要一切从实际出发，实事求是，俗话说，识时务者为俊杰。生命中总有挫折，那不是尽头，只是在提醒你，该转弯了。生活中总有些无奈，学会放弃，不失为一种明智的选择，放弃并不代表你的失败，放弃只是让你再找条更美好的路走。其实人生很多时候需要自觉的放弃。当一切都已成为过眼云烟，放弃就是最好的诠释，也是一种最好的幸福。如果撞了南墙不回头，受伤的只能是我们自己，严重者甚至会危害国家和人民的事业!所以，我们要学习并深刻领会孙中山先生所说的：世界潮流，浩浩荡荡，顺之者昌，逆之则亡。千万不要画地为牢，固步自封，因循守旧，把自己困住在不适时宜的错误境界里和道路上，要学会适时拐弯与果断放弃!拐弯是为了减少阻力，而适时放弃则是强大的关键。人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放弃的时候。当你选择了腾空双手，还有谁能从你手中夺走什么!放弃不是终点，而是新的起点，新的开端!只有放弃才有新的选择的余地或说才能有重新的选择!人生路上遇到障碍与阻力，抱怨只会显示你的无能，适应只能延缓你的无能，学习可以去除你的无能，创新可以让找到新路，拐弯可以让你轻松前行，放弃则会让你勇往直前，放弃不是一种无奈，也不是一种无为，其实理智与正确地放弃，是一种成熟，更是一种智慧。有时成功不了，放弃反而是另一种收获。人生的道路上，总会遇到许多坎坷，面对这些坎坷，有时候的确要做到坚持不懈、持之以恒，尽自己的全力去迈过那道坎，但有时也需要学会放弃。林语堂有言：“明智地放弃，好过盲目地执着。”因为只有在必要的时候果断地选择放弃，生命才会再次焕发光彩。放弃，并不意味着失去，因为只有放弃才能有新的选择、新的收获。勇于放弃也是一种智慧，放弃代表一种终结，同时意味着另一种开始。路不适合你，不如勇敢地放弃，进行重新选择。“通其变，天下无弊法;执其方，天下无善教。”随机应变是才智的试金石。在关键时刻，只有大胆果断地选择放弃，生命才会有华丽的转变，焕发新的生机，人生才会出现凤凰涅槃，化茧成蝶。蜡烛正是放弃了自己，燃烧了自己，才给人们带去了一片光明。学会转弯是人生的大智慧，成功的路径不止一条，不要循规蹈矩，更不要放弃成功的信心，此路不通，就该换条路试试，放弃是比固守更高明的智慧。只有学会放弃的人，才能笑看风云，彻悟人生，拥有海阔天空的格局境界。只有勇于放弃，才能卸下人生的种种包袱，轻装上阵。放弃贪欲就可以摆脱烦恼，去做自己想要做的事情。放弃是一种美德，顺其自然便是最好的安排，必要的放弃是为了更好的获得。懂得放弃的人才会笑得舒畅，勇于放弃是一种境界，敢于放弃者精明，乐于放弃者聪明，善于放弃者高明，无论多难，我们都要学会拐弯，懂得放弃，这样才会拥有更美好的未来。生活中有一种智慧叫以退为进，欲擒故纵，握不住的沙，就撒了，生活，有舍才有得，路不通了，学会拐弯，无路可走了，就要懂得放弃。有句古话说的好：“东方不亮西方亮，旱路不通水路通。”大量的事实表明了拐弯与放弃的价值和意义，牛仔裤的发明者李维·施特劳斯曾经也是众多淘金者中的一员。可是，当他怀揣美梦，随着人流来到美国旧金山时，才发现曾经荒凉的西部到处都是淘金的人群，自己并不是第一批去淘金的人。在他淘金未果，处处遭人排挤时，他意外发现，淘金人最需要的是耐磨的裤子。面对到处都是的废弃帆布帐篷，他灵感迸发，于是，第一条用帆布做的牛仔裤诞生了。后来牛仔裤成为一种时尚，款式新颖、品牌众多，但李维氏牛仔裤依然傲视群雄，经久不衰。一个成功的人需要的不仅仅是耐力，更需要审时度势的眼力。条条道路通罗马，何必单恋一枝花。李维·施特劳斯正是凭着一双善于发现的慧眼和一份果断放弃、敢于创新的勇气，硬是在淘金路上，让自己变成了“牛仔大王”。一往直前靠的是勇气，适者生存需要的则是智慧。所以，人生应该学会适时拐弯与放弃!人生的转机往往在拐弯处和放弃时。人生的道路，没有一帆风顺，困难、挫折、失败是经常发生的。所以，搞清前进和后退、直行和拐弯、坚持和放弃的辩证关系十分必要非常重要。前进是勇气，拐弯是智慧，放弃则是勇气和智慧的有机结合，是无为之有为，是留得青山在不怕没柴韬光养晦之战略，但千万不要轻言放弃。要成就一番事业，光有勇气是不够的，必须有勇有谋，还要坚持坚守，但该前进前进，该退让退让，该拐弯拐弯，该放弃的必须放弃，有时候不舍就不会有得，我们要学会随机应变，以变应变，以变制胜。学会转弯，是人生一种难得的大智慧。有时候，虽然转了一个弯，多走了几步路，却看到了另一片风景，另一片蓝天!人生道路上，要把握好“方向盘”，要明白何时直行，何时转弯。不要一条道走到黑，要懂得变通，学会见机行事，灵活改变，不要将自己变成一艘旱河里搁浅的船。只有懂得转弯的人，适时果断放弃，才能摆脱困境，才能找到出路，才能随心如愿。学会了转弯，才能以平常心去对待一切顺逆曲直与浮沉起伏，在遇到人生的大疑、大苦、大难时，才不会被击倒，才能以聪明睿智展现自己的不凡和达观。遇事多转几个弯，转弯才有新的生机。转弯不是畏缩，不是怯弱，而是能进能退，能屈能伸。转弯，就是人生大智慧的体现。懂得拐弯的人是聪明人，他不会让自己的思想进入死谷。但在现实生活中偏偏有那么一些人，撞到南墙也不知回头，看见大海也不知退步，偏还一头扎进去。这种人我们只能姑且称之为愚昧。聪明人是会在反思中决定自己该走的路。其实很多的时候，稍稍改变下自己的思想，就会得到一个意想不到的收获。就说现代硬笔书法大王吧，写了几十年的文章，结果没一篇发表在报刊杂志上，编辑说你的字是越来越好，于是聪明的他就调整自己的方向改练书法，结果一举成名。这就是懂得拐弯带来的好处，如果他一味坚持所谓的写作，说不定到现在还是个无名小卒。人生在世还要善于放弃。人生充满选择，而每次的选择，其实都是放弃之后的结果，人生就是选择，而放弃正是一门选择的艺术。没有果敢的放弃，就没有辉煌的选择。与其苦苦挣扎，拼得头破血流，不如潇洒地挥手，勇敢地选择放弃。歌德说：生命的全部奥秘就在于为了生存而放弃生存。放弃是一种智慧。明者远见于未萌，智者避危于未形。只有学会放弃，才能使自己更宽容、更睿智。放弃是一种灵性的觉醒，是一种慧根的显现，一如放鸟返林、放鱼入水。人生是艰难的航行，绝不会一帆风顺。当必须放弃时，就果断地放弃吧。放得下，才能看得开、走得远;有舍有得，有所放弃，才能有所追求、有所收获。什么也不愿放弃的人，反而会失去最珍贵的东西。不要总让自己站在高高的跳水台，强迫自己干做不了的事。我有一位朋友，现在已是硕士的他还想再考博士，几番努力自学中终于迈进了博士的修行行列。无奈年龄大了，英语中的单词总记不住，考试总过不了关。他很烦，因为为这已经重修学科二年了。我劝慰，实在要是拿不下就算了，不要给自己施加太大的压力，其实你现在已经很不错了。如果一味要求自己站在人生山峦的高峰，那么在爬山的时候便要首先要考虑自己的体力是否能行，否则即便强蛮爬上了山顶，而失去身体的健康，你说这又有什么意义?朋友点头称是。有的时候，放弃也是一种美丽。最后，全心投入工作，马上获得领导赏识，提职加薪，好不得意。有时放弃会让人获得新生。人生要学会放弃，更要学会转弯!放弃童年的无忧，成全长大的期望;放弃青春的美丽，换取成熟的智慧;山不转，路转;路不转，人转。水为了抵达大海，避开所有障碍，不惜绕远，拐弯前行。人只有学会变通，才能应对人生的各种挑战，完成自己的梦想。事做错了，认真改过，会让自己变得更加优秀。路不通了，拐一下弯，会收获意想不到的惊喜。人爱错了，果断放手，别让固执把爱化为痛苦。作家余秋雨在《借我一生》里有这样一句话：“人生的路，靠自己一步一步去走，真正能保护你的，是你自己的人生选择。”水随形而方圆，人随势而变通。人生的路，并非只有前进或后退两个选择，学会适时拐弯与放弃，也是人生睿智的选择。

　　第六十章 做好人生五件事

　　做好人生五件事是圆满人生的基石与境界。但人生五件事，我经过反复思忖，人生要真正丰满圆润，达到巅峰，仅做一个五件还不够，必须做好三个五件事方得始终真正圆梦。下面我们分别来谈谈这三个五件事。

　　一、第一个五件事

　　做好人生五件事切实构建圆满人生的基石。人生如建筑，需有基石方能稳固;如航行，需有罗盘方能致远。经过千百年智者思索与实践，有五件事被证明是人生最重要的基石：修身养性、建功立业、和睦家庭、结交良友、服务社会。做好这五件事，人生方能根基稳固，枝繁叶茂。

　　五件事的本质与内涵

　　一是修身养性：立身之本。《大学》云：“自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。”修身养性不仅是道德修养，更是心智的磨练与人格的完善。曾国藩每日坚持“静坐、读书、谨言、养气”，通过持续自我修炼，从平凡走向卓越。

　　二是建功立业：价值之证。《周易》云："举而措之天下之民，谓之事业。"建功立业不仅是为谋生，更是实现自我价值、服务社会的方式。孔子曰："吾少也贱，故多能鄙事。"强调在实践中增长才干，在事业中实现价值。

　　三是和睦家庭：温暖之源。家是心灵的港湾，是情感的依托。孟子曰："天下之本在国，国之本在家。"和睦家庭不仅带来个人幸福，更是社会和谐的基石。曾国藩家书数百封，谆谆教导子弟，其家族绵延至今仍人才辈出。

　　四是结交良友：成长之伴。良友是人生的宝贵财富。孔子曰："益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。"好的朋友能够直言相劝、宽容体谅、见识广博，促进我们不断进步。

　　四是服务社会：境界之显。人生价值的最高体现在于服务社会、奉献他人。诸葛亮临终遗言："鞠躬尽瘁，死而后已。"这种奉献精神超越了个人的局限，使生命获得永恒意义。

　　五件事的相互关联与整体价值。这五件事不是孤立的，而是相互关联、相互促进的有机整体。修身养性是基础，为其他四件事提供内在支撑;建功立业是实践，将修养转化为实际价值;和睦家庭提供情感支持，使人生更加完整;结交良友促进共同成长，拓展人生视野;服务社会则是前四件事的升华，实现个人价值与社会价值的统一。科学研究表明：注重修身养性的人决策质量提高40%;事业有成者幸福感指数高2.5倍;家庭和睦者平均寿命长5-7年;有好朋友的人心理健康水平显著提升;参与志愿服务者生活满意度高出30%。

　　(二)人生技巧与五件事的实践

　　一是修身养性的技巧。1，每日反思法：曾国藩坚持写日记三十年，“一日之中，一念之差，一事之失，皆笔之于书”。通过每日反思，持续改进自我。2，循序渐进法：从微小习惯开始，如每天读10页书，冥想5分钟，逐渐增加修炼的深度和广度。采用"习惯堆叠"技巧，将新习惯与已有习惯绑定。

　　二是建功立业的技巧。1，专注深耕法：曾国藩说："用功譬若掘井，与其多掘数井而皆不及泉，何若老守一井，力求及泉?"选择适合自己的领域，持续深耕。2，目标管理法：采用SMART原则设定职业目标，分解为可执行步骤。定期复盘调整，保持方向正确。

　　三是和睦家庭的技巧。1，有效沟通法：学习非暴力沟通技巧，表达需求而不指责，倾听理解而不评判。定期举行家庭会议，增进相互理解。2，质量时间法：注重相处质量而非数量。每天固定时间全心陪伴家人，创造美好回忆。

　　四是结交良友的技巧。1，主动联结法：积极参加有益活动，主动与志同道合者建立联系。保持开放心态，接纳不同背景的朋友。2，深度交往法：重视友谊质量，投入时间精力维护重要友谊。定期聚会交流，相互支持成长。

　　五是服务社会的技巧。1，量力而行法：根据自身能力和条件，选择适合的奉献方式。无论是志愿服务、慈善捐赠还是专业分享，都是服务社会。2，持续奉献法：将服务社会融入日常生活，形成习惯。从小事做起，持之以恒。

　　(三)注意事项与平衡智慧

　　五件事需要平衡发展，不可偏废。如过度追求事业而忽视家庭，或只顾修身而忽视服务社会，都会造成人生失衡。定期检视五个方面的状况，及时调整。

　　一是防止急功近利：做好五件事是终身功课，不可急功近利。曾国藩强调"耐"字诀：耐烦、耐苦、耐劳、耐闲。保持耐心，循序渐进。

　　二是注重整体协调：五件事相互关联，相互影响。要注重协同发展，使它们相互促进而非相互制约。

　　三是保持个性特色：每个人情况不同，五件事的具体内容和重点也应各有特色。根据自己的天性、条件和使命，找到适合自己的实现方式。

　　圆满人生须五事俱备。当五件事都做得很好时，人生就达到了一个圆满的境界：修身养性达到心智成熟，建功立业实现自我价值，和睦家庭获得情感满足，结交良友促进共同成长，服务社会超越小我局限。

　　这种境界下，人能够"从心所欲不逾矩"——内心自由与外在规范完美统一;能够"修身齐家治国平天下"——从完善自我到贡献社会;能够"立德立功立言"——实现人生三不朽。

　　心理学研究表明，在这五个方面都做得好的人，幸福感最强，生活满意度最高，心理最健康。神经科学研究发现，这样的生活方式能够促进大脑健康，延缓衰老，提升生活质量。

　　五事为基，人生圆满。人生五件事就像一只手的五个手指，各有功能又相互配合，共同构成完整的人生。当我们用心做好这五件事，就能在这个多变的世界中保持定力，在复杂的人生中把握方向，最终实现个人的全面发展和社会的和谐进步。这正是：修身为本，立业为用;家和为基，良友为伴;服务为魂;五事俱备，人生圆满;技巧相助，如虎添翼;人生大道，尽在于此。

　　我们要防止急功近利，做好五件事是终身功课，不可急功近利。曾国藩强调“耐”字诀：耐烦、耐苦、耐劳、耐闲。保持耐心，循序渐进。我们注重整体协调，五件事相互关联，相互影响。要注重协同发展，使它们相互促进而非相互制约。

　　我们要保持个性特色，每个人情况不同，五件事的具体内容和重点也应各有特色。根据自己的天性、条件和使命，找到适合自己的实现方式。

　　当五件事都做得很好时，人生就达到了一个圆满的境界，修身养性达到心智成熟，建功立业实现自我价值，和睦家庭获得情感满足，结交良友促进共同成长，服务社会超越小我局限。

　　这种境界下，人能够“从心所欲不逾矩”——内心自由与外在规范完美统一;能够“修身齐家治国平天下”——从完善自我到贡献社会;能够“立德立功立言”——实现人生三不朽。

　　心理学研究表明，在这五个方面都做得好的人，幸福感最强，生活满意度最高，心理最健康。神经科学研究发现，这样的生活方式能够促进大脑健康，延缓衰老，提升生活质量。

　　五事为基，人生圆满。人生五件事就像一只手的五个手指，各有功能又相互配合，共同构成完整的人生。当我们用心做好这五件事，就能在这个多变的世界中保持定力，在复杂的人生中把握方向，最终实现个人的全面发展和社会的和谐进步。这正是：修身为本，立业为用;家和为基，良友为伴;服务为魂;五事俱备，人生圆满;技巧相助，如虎添翼;人生大道，尽在于此。

　　(四)五件事为何?明其本质方知轻重

　　一是健康之身：生命之基。《黄帝内经》云：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。”健康不仅是无病无痛，更是身心和谐、精力充沛的状态。

　　二是仁爱之心：立身之本。孔子曰：“仁者爱人。”仁爱之心是人性光辉的体现，是连接自我与他人的桥梁。孟子强调：“恻隐之心，仁之端也。”仁爱使我们超越小我，成就大我。

　　三是立业之能：价值之证。《周易》云：“举而措之天下之民，谓之事业。”立业之能不仅是为谋生，更是实现自我价值、服务社会的方式。曾国藩说：“择业为第一要务”，选择并精通一项事业，是安身立命之基。

　　四是学习之惯：进步之梯。《论语》开篇即言：“学而时习之，不亦说乎?”学习是终身之事，是保持心智活力、适应时代变化的关键。庄子曰：“吾生也有涯，而知也无涯。”保持学习，方能不被时代淘汰。

　　五是奉献之志：境界之显。诸葛亮临终遗言：“鞠躬尽瘁，死而后已。”奉献之志是人生价值的最高体现，是从小我走向大我的升华。特蕾莎修女说：“我们做不了伟大的事，只能以伟大的爱做小事。”奉献使生命获得永恒意义。

　　(五)为何重要?五事俱备人生圆满

　　这五件事涵盖了人生的五个维度：身体健康是物质基础，仁爱之心是情感核心，立业之能是社会价值，学习之惯是发展动力，奉献之志是精神高度。五者相辅相成，缺一不可。科学研究表明：身体健康者平均寿命长7-10年;有仁爱之心者人际关系质量高3倍;立业有成者幸福感指数高2.5倍;持续学习者认知衰退延迟10-15年;有奉献精神者心理健康水平显著提升。

　　(六)技巧与五事：方法与目标的统一

　　人生技巧是做好五件事的船和桥，是理想与现实之间的转换器。王阳明强调“知行合一”，技巧正是将认知转化为行动的关键。

　　一是技巧提升效率：运用科学方法锻炼身体，事半功倍;使用沟通技巧表达仁爱，更易被人接受;掌握专业技能提升立业水平，更快取得成功;采用高效学习方法，提升学习效果;通过智慧奉献，最大化利他效果。

　　二是技巧增强持久性：通过习惯养成技巧，使健康行为持之以恒;通过情绪管理技巧，使仁爱之心稳定持久;通过时间管理技巧，使立业之路坚持不懈;通过学习技巧，使学习成为乐趣;通过意义建构技巧，使奉献成为内在需要。

　　(七)如何做好?五事的实践路径

　　一是健康之身的实践。1，科学养生法：结合中医养生智慧与现代科学，制定个性化健康计划。曾国藩“养生五事”：眠食有恒、饭后千步、戒恼怒、节欲、洗脚，简单实用。循序渐进法：从微小习惯开始，如每天步行10分钟，逐渐增加运动量。采用“习惯堆叠”技巧，将新习惯与已有习惯绑定，如刷牙后做3分钟伸展运动。

　　二是仁爱之心的培养。1，换位思考法：《论语》“己所不欲，勿施于人”，时刻站在对方角度思考。通过冥想练习增强共情能力，培养理解他人的习惯。2，日常实践法：从身边小事做起，对家人多一份耐心，对同事多一份理解，对陌生人多一份善意。日行一善，积小善成大德。

　　三是立业之能的提升。1，专注深耕法：曾国藩说：“用功譬若掘井，与其多掘数井而皆不及泉，何若老守一井，力求及泉?”选择适合自己的领域，持续深耕，成为专家。2，目标管理法：采用SMART原则设定职业目标，分解为可执行步骤。定期复盘调整，保持方向正确。

　　四是学习之惯的养成。1，系统学习法：建立知识体系，而非碎片化学习。采用费曼技巧：以教促学，通过向他人讲解来深化理解。2，终身学习法：保持好奇心和求知欲，将学习融入日常生活。每天固定时间阅读学习，积少成多。

　　五是奉献之志的实现。1，量力而行法：根据自身能力和条件，选择适合的奉献方式。无论是志愿服务、慈善捐赠还是专业分享，都是奉献。2，智慧奉献法：孔子曰：“惠而不费，劳而不怨，欲而不贪。”奉献要讲究方法，既帮助他人，又不耗尽自己，实现可持续奉献。

　　(八)注意事项：平衡与智慧的把握

　　一是避免偏废一方：五件事需要平衡发展，不可偏废。如过度追求事业而忽视健康，或只顾学习而忽视实践，都会造成人生失衡。定期检视五个方面的状况，及时调整。

　　二是防止急功近利：做好五件事是终身功课，不可急功近利。曾国藩强调“耐”字诀：耐烦、耐苦、耐劳、耐闲。保持耐心，循序渐进。

　　三是注重整体协调：五件事相互关联，相互影响。健康为其他四事提供体力基础，仁爱改善人际关系，立业实现价值，学习提升能力，奉献赋予意义。要注重五件事的协同发展。

　　四是保持个性特色：每个人情况不同，五件事的具体内容和重点也应各有特色。根据自己的天性、条件和使命，找到适合自己的实现方式。

　　圆满人生是五事俱备的境界。当五件事都做得很好时，人生就达到了一个圆满的境界：身体健康精力充沛，仁爱之心温暖他人，立业之能实现价值，学习之惯持续成长，奉献之志超越自我。这种境界下，人能够“从心所欲不逾矩”——内心自由与外在规范完美统一;能够“修身齐家治国平天下”——从完善自我到贡献社会;能够“立德立功立言”——实现人生三不朽。心理学研究表明，在这五个方面都做得好的人，幸福感最强，生活满意度最高，心理最健康。神经科学研究发现，这样的生活方式能够促进大脑健康，延缓衰老，提升生活质量。

　　五事为基，技巧为翼。人生五件事是根基，人生技巧是羽翼。有根基无羽翼，难以高飞;有羽翼无根基，必然坠落。唯有根基稳固，羽翼丰满，方能翱翔天际，俯瞰人生。当我们以技巧助力五事，以五事丰富人生，便能在这个多变的世界中保持定力，在复杂的人生中把握方向，最终实现个人的全面发展和社会的和谐进步。这正是：健康为基，仁爱为本;立业为用，学习为梯;奉献为魂;五事俱备，人生圆满;技巧相助，如虎添翼;人生大道，尽在于此。

　　二、第二个人生五件事

　　站在人生的长河边回望，我们常感慨“选择比努力重要”，却鲜少追问：究竟是什么决定了选择的质量?又是什么支撑着努力不沦为徒劳?答案藏在需用心做好的五件事里——校准自我认知、深耕核心能力、守护情感联结、保持身心平衡、锚定长期价值。它们不是零散的“人生任务”，而是串起生命脉络的“主线”，是让我们在无常中守住方向、在浮躁中沉淀力量的根本。而对这五件事的深度思考，本质上是一场“自我唤醒”：从被动接受人生的安排，转向主动设计生命的轨迹。

　　(一)校准自我认知

　　思考“校准自我认知”，核心是打破“自我滤镜”，直面“真实的自己”。我们总容易被外界的声音裹挟：父母期待的“稳定职业”、朋友羡慕的“光鲜生活”、社会推崇的“成功标准”，这些声音层层叠加，渐渐模糊了“我真正想要什么”的答案。就像有人在金融行业打拼多年，薪资优渥却始终感到空虚，直到偶然参与公益活动，才发现自己真正热爱的是“用行动帮助他人”——这便是自我认知的偏差，让努力错付了方向。校准自我认知，从来不是“一次完成的任务”，而是需要持续反思的过程：在每一次选择后复盘“是否符合内心的热爱”，在每一次成就中追问“是否发挥了真正的优势”，在每一次挫败中思考“是否偏离了自我的边界”。唯有看清自己，后续的所有努力才不会沦为“在错误的赛道上奔跑”。

　　(二) 深耕核心能力

　　思考“深耕核心能力”，关键是走出“舒适区陷阱”，拒绝“假性努力”。如今很多人陷入“努力焦虑”：每天加班到深夜、报了无数线上课程、朋友圈里打卡学习，却始终没形成真正的竞争力——问题就在于没有“深耕”，只是在“浅层努力”中自我安慰。就像职场中，有人做了五年文案，却只是重复“套模板、改措辞”，从未研究过“用户心理、传播逻辑”，最终在行业迭代中被淘汰;而有人专注“短视频脚本创作”，从拆解爆款案例到反复打磨细节，再到根据数据优化内容，逐渐形成不可替代的核心能力。深耕核心能力，本质是“在一个领域内建立‘护城河’”：找到自己的“优势赛道”，拒绝“什么都想做”的诱惑，用“刻意练习”打磨细节，用“持续迭代”跟上变化。唯有如此，才能在时代浪潮中站稳脚跟，不被轻易替代。

　　(三)守护情感联结

　　思考“守护情感联结”，重点是摒弃“理所当然”的心态，学会“主动滋养”。我们总以为亲情、友情、爱情是“永恒的港湾”，却忘了任何关系都需要“双向奔赴”的经营。就像有人总以“工作忙”为由，很久不跟父母通一次电话，直到某次回家发现父母鬓角又添了白发，才后悔没能多陪伴;有人在友情中习惯“索取关心”，却很少主动倾听朋友的烦恼，渐渐让关系变得疏远。情感联结从来不是“静止的存在”，而是需要用心维护的“活的纽带”：对父母，多一份耐心听他们“唠叨家常”;对朋友，多一份真诚分享彼此的生活;对爱人，多一份理解包容对方的差异。这些看似微小的举动，恰恰是情感最坚实的支撑——当我们疲惫时，是情感的温暖让我们重新振作;当我们喜悦时，是情感的分享让快乐加倍。失去情感联结的人生，再成功也会显得孤独。

　　(四)保持身心平衡

　　思考“保持身心平衡”，本质是敬畏“生命的底线”，拒绝“透支式消耗”。现在很多人推崇“拼命文化”，把“熬夜加班”“带病工作”当作“努力的证明”，却忘了身心是“人生的基础盘”——就像一辆汽车，发动机持续过载早晚会报废，人的身心长期透支也终会崩溃。见过有人为了项目赶进度，连续一个月每天只睡三四个小时，最终在庆功宴上突发疾病，不仅错过了成果的喜悦，还需要长期休养;也见过有人因长期焦虑失眠，影响了工作效率，甚至陷入情绪内耗。保持身心平衡，从来不是“偷懒”，而是“为人生续航的智慧”：规律的作息是“身体的充电器”，让我们有精力应对挑战;适度的运动是“情绪的调节阀”，帮我们释放压力;偶尔的独处是“心灵的栖息地”，让我们整理思绪、回归平静。唯有身心安康，才能支撑我们走得更远、更稳。

　　(五)锚定长期价值

　　思考“锚定长期价值”，核心是抵御“短期诱惑”，坚守“长期主义”。这个时代充满了“即时满足”的陷阱：刷短视频能快速获得快乐、跟风投资能短期赚取快钱、放弃坚持能立刻摆脱痛苦，这些诱惑像“温水煮青蛙”，渐渐让我们偏离长期目标。就像有人原本计划备考专业证书，却因“刷剧更轻松”而拖延，最终错过职业晋升的机会;有人原本想深耕某个领域，却因“其他行业更赚钱”而频繁转行，最终一事无成。锚定长期价值，需要“延迟满足”的定力：在选择时多问“是否符合3年后的目标”，在行动时多做“能积累复利的事”，在诱惑面前多一份“清醒的克制”。就像农民播种，需要经历漫长的等待才能收获，人生的长期价值也需要持续付出才能实现——那些看似“慢”的选择，往往能带来更持久的回报。

　　对这五件事的思考，最终会让我们明白：人生不是“一场冲刺跑”，而是“一场马拉松”。校准自我认知，是为了选对“跑步的方向”;深耕核心能力，是为了拥有“跑步的体力”;守护情感联结，是为了获得“跑步的动力”;保持身心平衡，是为了避免“中途退场”;锚定长期价值，是为了坚持“跑到终点”。这五件事环环相扣，共同构成了“健康、清醒、有温度、有力量”的人生。而做好这五件事，从来不是“追求完美”，而是“持续优化”：不必因一次自我认知的偏差而否定自己，重要的是及时调整;不必因核心能力的暂时不足而焦虑，重要的是稳步深耕;不必因情感联结的偶尔疏远而沮丧，重要的是主动修复;不必因身心平衡的短暂打破而放弃，重要的是尽快回归;不必因长期目标的暂时偏离而迷茫，重要的是重新校准。

　　人生没有“标准答案”，但做好这五件事，能让我们在复杂多变的世界里，守住内心的方向，拥有前行的力量，最终活成自己期待的模样——清醒而坚定，温暖而有力量。

　　人生如广袤原野，有人步履匆匆却迷失方向，有人行稳致远终抵达心之所向。差异的根源，不在于运气的多寡，而在于是否抓住了支撑人生的核心支柱。这支柱，便是需用心做好的五件事：校准自我认知、深耕核心能力、守护情感联结、保持身心平衡、锚定长期价值。它们不是孤立的任务，而是相互咬合的齿轮，共同驱动人生向前;而人生技巧，便是让这齿轮精准运转、避免内耗的润滑剂与校准器，让我们在复杂多变的世界里，把每一份努力都转化为成长的养分。

　　这五件事，是人生大厦的基石，做好它们，便握住了对抗迷茫、抵御风险、通往丰盈的密钥。校准自我认知，能让我们看清“我是谁、我想要什么、我能做什么”，避免在他人的期待中偏离轨道;深耕核心能力，是为自己打造“不可替代的竞争力”，让我们在时代浪潮中站稳脚跟;守护情感联结，是为心灵筑造温暖的港湾，让疲惫时有依靠、喜悦时有人分享;保持身心平衡，是为人生续航的“能量池”，避免因透支健康或情绪而中途退场;锚定长期价值，是为人生装上“指南针”，让我们在短期诱惑面前不迷失，始终走向更有意义的未来。这五件事的价值，早已超越“完成任务”的表层意义，它们共同构成了“健康、清醒、有温度、有力量”的人生底色。

　　人生技巧与做好这五件事的关系，是“方法”与“目标”的深度融合，是让“努力”摆脱盲目、走向高效的核心逻辑。若将做好五件事比作“攀登山顶”，人生技巧便是“选对路线、备好装备、调整节奏”的智慧——没有技巧的支撑，即便心怀登顶的渴望，也可能因走错路、耗尽力气而半途而废。比如“深耕核心能力”，若不懂“刻意练习技巧”(聚焦薄弱环节、及时反馈调整)，只是重复机械劳动，再久也难有突破;再如“守护情感联结”，若缺乏“有效沟通技巧”(倾听需求、换位思考)，即便真心付出，也可能因误解而疏远。技巧不是“投机取巧”，而是将“初心”转化为“成果”的桥梁，其本质是“用理性优化行动，让每一份投入都精准命中目标”。

　　我们具体该如何运用人生技巧，做好这五件事?每一件事的落地，都需要对应的技巧支撑，让行动有章可循、有法可依。

　　一是校准自我认知。用“工具化反思”替代“模糊感受”。自我认知不是“空想”，而是基于事实的理性判断。可运用“360度反馈技巧”：定期向信任的家人、朋友、同事请教，收集他们眼中你的优势(如“你擅长梳理复杂问题”)与待改进之处(如“有时过于追求完美”)，避免陷入“自我美化”或“自我否定”的误区;同时，用“成就事件复盘法”——每周记录1-2件让你有成就感的事(哪怕只是“高效完成一份报告”)，分析其中用到的能力、带来的愉悦感，逐渐清晰“自己在哪类事上更有天赋、更有热情”。这些技巧能让模糊的“自我感觉”，转化为清晰的“能力地图”，为人生选择提供精准依据。

　　二是深耕核心能力。用“精准投入”替代“盲目努力”。核心能力的成长，关键在“聚焦”与“迭代”。可运用“SWOT-目标拆解技巧”：先通过SWOT分析(优势、劣势、机遇、威胁)确定核心能力方向(如“在新媒体行业，我的优势是文案，需深耕‘短视频脚本创作’能力”)，再将其拆解为可执行的小目标(如“第一个月掌握脚本结构，第二个月练习3个不同风格脚本，第三个月收集反馈优化”);同时，运用“反馈闭环技巧”——每完成一个小目标，主动向行业前辈或用户请教修改建议，将外部反馈转化为改进方向，避免“闭门造车”。技巧的价值，是让“深耕”不再是“耗时间”，而是“每一步都踩在能力提升的关键点上”。

　　三是守护情感联结。用“主动经营”替代“被动消耗”。情感不是“理所当然的存在”，需要用心维护。可运用“高质量陪伴技巧”：与家人朋友相处时，践行“放下手机、专注倾听”，比如和父母聊天时，多问“您今天遇到什么有趣的事吗”，而非简单回应“嗯、哦”;面对矛盾时，运用“非暴力沟通技巧”——先表达感受(“我有点着急”)，再说明事实(“因为约定的时间快到了”)，最后提出需求(“咱们下次可以提前10分钟准备”)，避免指责式表达(“你总是拖拖拉拉”)。这些技巧能让情感联结从“依赖惯性”转为“主动滋养”，让关系更稳固、更温暖。

　　四是保持身心平衡：用“规律管理”替代“随性消耗”。身心平衡不是“偶尔的放松”，而是长期的生活习惯。可运用“时间块管理技巧”：将一天划分为“工作、休息、运动、独处”等时间块，比如每天固定19-20点为“运动时间”(哪怕只是快走30分钟)，22-23点为“独处放松时间”(看书、冥想)，避免工作无限侵占生活;面对压力时，运用“情绪急救技巧”——当感到焦虑时，通过“478呼吸法”(吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒)快速平复情绪，而非任由负面情绪蔓延。技巧的作用，是让“平衡”不再依赖“意志力”，而是成为“自动化的生活节奏”，为人生持续供能。

　　五是锚定长期价值：用“目标校准”替代“短期诱惑”。长期价值的实现，需要抵御即时满足的诱惑。可运用“长期目标可视化技巧”：将3-5年的长期目标(如“成为一名专业的儿童心理咨询师”)写下来，贴在书桌前，每次面临短期选择(如“刷短视频还是学习专业课程”)时，用长期目标校准方向;同时，运用“小步验证技巧”——将长期目标拆解为每年、每季度的小目标，每完成一个小目标就给自己一点奖励(如一场旅行、一本好书)，用“即时反馈”强化长期坚持的动力。技巧的意义，是让“长期价值”不再是遥远的“空想”，而是可触摸、可实现的“阶梯”。

　　在运用技巧做好这五件事时，还需警惕三个核心问题，避免让“技巧”偏离“本质”，让“行动”沦为“形式”。

　　其一，警惕“技巧依赖”，忽略“真诚内核”。技巧是工具，但不能替代真心。比如“守护情感联结”，若只机械套用“沟通话术”，却缺乏对对方的关心，关系终究难以长久;再如“校准自我认知”，若过度依赖他人反馈，却不愿倾听自己内心的声音，也会陷入“为他人而活”的困境。技巧是“术”，真诚与初心才是“道”，二者需相辅相成，不可本末倒置。

　　其二，警惕“追求完美”，陷入“拖延内耗”。技巧的目的是“高效行动”，而非“做到极致才开始”。比如“深耕核心能力”，若总想着“等我找到最完美的学习方法再开始”，反而会错过成长时机;再如“保持身心平衡”，若因某天没完成运动计划就放弃整个习惯，也会让努力前功尽弃。真正的技巧运用，是“先完成、再完美”，接受不完美，在行动中不断调整优化。

　　其三，警惕“单一用力”，忽视“五件事的联动性”。这五件事不是孤立的，而是相互影响的整体——若只专注“深耕核心能力”，却忽视“身心平衡”，健康透支后反而会拖慢成长节奏;若只注重“情感联结”，却缺乏“核心能力”，也会因自身价值不足而让关系失衡。运用技巧时，需有“整体思维”，定期审视五件事的进展，避免“偏科”，让人生保持全面发展的节奏。

　　当我们能运用技巧、持续做好这五件事时，这不仅意味着“完成了五项任务”，更意味着我们真正“掌控了人生的主动权”，活成了自己期待的模样。做好这五件事，意味着我们不再因“看不清自己”而迷茫，不再因“没有竞争力”而焦虑，不再因“情感匮乏”而孤独，不再因“身心透支”而疲惫，不再因“偏离方向”而遗憾。它意味着我们拥有了“清醒的自我认知、过硬的核心实力、温暖的情感支撑、健康的身心状态、坚定的长期方向”——这五重力量叠加，便是对抗人生不确定性的“底气”，是迈向丰盈与辉煌的“通行证”。

　　人生技巧之于做好这五件事，最终的价值，是让我们从“被动应对人生”的“赶路者”，变成“主动设计人生”的“建筑师”。它教会我们：做好自我认知，是为人生选对“地基”;深耕核心能力，是为人生搭建“梁柱”;守护情感联结，是为人生装上“窗户”，让阳光照进来;保持身心平衡，是为人生筑牢“承重墙”，抵御风雨;锚定长期价值，是为人生规划“蓝图”，避免偏离方向。当这五件事在技巧的支撑下落地生根，人生的大厦便会越建越稳、越建越高，最终成为我们心中最想要的模样——清醒、有力、温暖、丰盈，且始终向着更美好的方向生长。

　　三、第三个人生五件事

　　人生第三个五件事是：一是确立一个人生目标，坚定思想方向问题。二是跟定一位智慧领导，解决导师导向问题。三是培养一批能干下属，巩固事业根基问题。四是选择一群铁杆兄弟，优化人生圈子问题。五是熏陶一个懂事家属，确保后方不出问题。人生须做好这五件事，它立身成事的智慧架构。

　　人生如建筑，需有蓝图方能成大厦;人生如航行，需有罗盘方能致远途。纵观古今成大事者，皆在五个关键处着力：立定目标、跟随明师、培育团队、择交良友、齐家修身。这五件事构成了人生成就的支柱，缺一不可。

　　(一)立定人生目标：确立思想罗盘

　　“志不立，天下无可成之事。”王阳明此语，道出了人生首要之事。确立人生目标，不仅是设定方向，更是确立价值坐标和思想立场。曾国藩初入翰林时即立下“修身、齐家、治国、平天下”之志，并终身践行。他每日通过写日记反思目标进展，即使身处战乱仍不辍。这种明确的目标导向，使他最终成为“立德立功立言三不朽”的典范。实践技巧：采用SMART原则设定目标(具体、可衡量、可实现、相关、有时限);建立目标追踪系统;定期复盘调整。切记：目标需要远大，但步伐应当踏实。

　　(二)跟随智慧领导：找准人生导师

　　“君子性非异也，善假于物也。”荀子此言揭示借力智慧的重要性。跟定一位智慧领导，犹如找到前行路上的明灯。唐太宗李世民重用魏征，尽管常被直言进谏，却终创贞观之治。他深谙"以铜为镜，可以正衣冠;以古为镜，可以知兴替;以人为镜，可以明得失"的道理。选择智慧领导，实质是选择了一个成长加速器。实践技巧：识别真正有德有才之人;保持虚心学习的态度;在跟随中不失独立判断。切记：跟从不是盲从，而是有选择的借鉴与学习。

　　(三)培育能干团队：夯实事业根基

　　“得人心者得天下”，培育团队不仅是事业需要，更是智慧传承。一支优秀的团队是事业的放大器。汉高祖刘邦之所以得天下，正在于善用“三杰”：张良善谋、萧何善治、韩信善战。他曾坦言：“运筹帷幄之中，决胜千里之外，吾不如子房;镇国家，抚百姓，给馈饷，不绝粮道，吾不如萧何;连百万之军，战必胜，攻必取，吾不如韩信。”这种识人用人之智，正是团队建设的精髓。实践技巧：注重德才兼备的选人标准;建立有效的培养机制;赋予信任与空间。切记：团队不是工具，而是共同成长的伙伴。

　　(四)择交铁杆兄弟：优化人生圈子

　　“益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。”孔子早在两千多年前就指明了择友的标准。管仲与鲍叔牙的友谊流传千古。鲍叔牙不仅向齐桓公推荐管仲，更在管仲临终时拒绝接任宰相，坚持维护管仲的改革成果。这种建立在道义基础上的友谊，真正实现了“生我者父母，知我者鲍子也”的知己境界。实践技巧：选择志同道合者;重质而非量;真诚相待、互相成就。切记：真正的朋友是那些在我们困难时伸出援手，在我们成功时真心祝福的人。

　　(五)熏陶懂事家属：筑牢后方根基

　　“家和万事兴”，家庭是人生最重要的后勤基地。熏陶一个懂事的家属，不仅关乎个人幸福，更影响事业成败。梁启超家族之所以英才辈出，九子皆才俊，正在于他注重家庭教育。他通过数百封家书，言传身教，培养子女的爱国情怀和学术精神。这种良好的家风，使梁氏家族成为中国近代史上的文化奇迹。实践技巧：注重言传身教;建立家庭沟通机制;平衡事业与家庭。切记：家庭不是事业的附属，而是事业的基石。

　　人生须做好这五件事，这五件事简单来说就是：立心、循道、筑基、择友、齐家。

　　人生如舟，行于时代洪流，若想避开迷航之险、触礁之危，需掌好五柄“船桨”。确立目标以立心，跟定良师以循道，培养下属以筑基，择定挚友以护航，熏陶家属以稳舵。这五件事，既是贯穿人生的核心命题，也是成就事业、圆满生活的底层逻辑。做好它们，不仅能让个体在社会浪潮中站稳脚跟，更能为生命沉淀厚度、拓展高度，实现个人价值与社会价值的同频共振。

　　一是确立人生目标：锚定思想立场，方能行稳致远。人生若无目标，便如断线风筝，终将在风中迷失方向。目标不仅是“我要去哪里”的终点指引，更是“我为何出发”的价值锚点，直接决定思想立场的坚定与否——立场不牢，遇挫则退;目标清晰，方能在诱惑前守得住本心，在困境中扛得起责任。

　　1，如何做好：(1)以“价值契合”定方向。目标不应只追求“功利性结果”(如赚多少钱、升多高的职)，更要与个人价值观匹配。若你认同“创造价值比索取更有意义”，便不必强迫自己投身违背初心的行业;若我们坚信“专注深耕方能成事”，就不必在多元诱惑中频繁切换赛道。(2)用“阶段拆解”降难度。将长远目标拆分为“可落地、可验证”的短期计划。比如“5年内成为行业专家”，可拆解为“第1年掌握核心技能，第2年独立负责项目，第3年形成个人方法论”，每完成一个阶段，既积累信心，也能及时调整方向。(3)靠“动态校准”守初心。时代在变，个人认知也在升级，目标不必“一成不变”，但调整需基于“立场不变”。比如我们最初的目标是“在传统行业做到顶尖”，后来发现行业萎缩，可调整为“将传统经验迁移到新兴领域”，核心立场仍是“用专业创造价值”，而非盲目跟风。

　　2，注意事项。(1)避免“目标虚无化”：切勿将“我要变得优秀”“我要过好生活”这类模糊表述当作目标，缺乏具体标准的目标，终将沦为自我安慰的口号。(2)拒绝“立场随波逐流”：不因他人的选择动摇自己的方向——别人追求“快速变现”，不代表我们也要放弃“长期主义”;多数人认同的道路，未必适合我们的价值追求。

　　3，价值与意义。清晰的目标与坚定的立场，是人生的“精神压舱石”。它能让我们在人生岔路口不纠结，在遭遇挫折时不迷茫，更能让我们在长期奋斗中积累“复利效应”，最终实现的不仅是目标本身，更是人格的成熟与自我价值的确认。

　　二是跟定智慧领导：借导师之光照路，少走十年弯路。“读万卷书不如行万里路，行万里路不如名师指路。”智慧领导并非指“位高权重者”，而是能以格局拓你眼界、以经验避你陷阱、以品行正我们心性的“引路人”。他们的价值，不仅在于为我们提供资源与机会，更在于帮我们建立“正确的思维方式”——这是比任何具体技能都更珍贵的财富。

　　1，如何做好。(1)以“品行与格局”择导师：选择领导时，优先看其“做事的底线”与“看问题的高度”。若一位领导为达目的不择手段，即便能带我们快速晋升，也会让我们迷失价值观;若他能在行业低谷时坚守长期主义，在团队冲突时兼顾公平与效率，这样的人，才值得追随。(2)用“主动成长”获认可：智慧领导从不青睐“伸手党”，而是欣赏“有思考、能落地”的追随者。向领导请教前，先自己梳理“问题本质”与“备选方案”;完成任务后，主动复盘“不足与收获”并汇报——让领导看到我们“不仅想借力，更想成长”，才能获得真心指点。(3)靠“价值共生”维关系：追随不是“依附”，而是“相互成就”。我们需思考：“我能为领导、为团队创造什么价值?”是高效执行减轻其负担，还是提出新视角帮其突破瓶颈?唯有成为“被需要的人”，才能让导师关系从“单向指引”变为“双向共赢”。

　　2，注意事项。(1)避免“盲目崇拜”：智慧领导也有局限，不可将其观点奉为“真理”。保持独立思考，对其建议“择其善者而从之”，而非全盘照搬，才能真正吸收其智慧。(2)拒绝“功利性追随”：若只看重领导的资源与权力，一旦对方失势便立刻疏远，不仅无法学到真东西，还会败坏自己的口碑。真诚的追随，应基于对其人格与智慧的认可，而非短期利益。

　　3，价值与意义。一位好的领导，能帮我们避开“认知盲区”——他们走过的坑，能让我们少犯致命错误;他们的格局视野，能让我们提前看到行业趋势，抓住隐藏机遇。更重要的是，他们的品行会潜移默化影响我们，让我们在向上生长时，始终守住“做事先做人”的底线。

　　三是培养能干下属：筑牢事业根基，方能行稳致远。“一个人能走多远，看他与谁同行;一个人能做多大事，看他能培养多少人。”下属不是“执行工具”，而是事业的“合伙人”与“接班人”。培养能干下属，本质是搭建“可复制、可传承”的事业体系——唯有团队有能力、有凝聚力，我们的事业才能突破个人精力的局限，实现从“1”到“N”的跨越。

　　1，如何做好。(1)以“人岗匹配”选苗子：培养下属不是“平均用力”，而是“因材施教”。先观察下属的“优势与潜力”：有人擅长逻辑分析，适合做策略;有人擅长沟通协调，适合做管理。将合适的人放在合适的岗位，再针对性制定培养计划，才能事半功倍。(2)用“授权与试错”促成长：真正的培养，不是“手把手教”，而是“给机会、容失误”。把“有挑战但可控”的任务交给下属，明确目标与底线后，放手让其决策;当下属犯错时，先帮其复盘“错在哪里、为何错”，而非一味指责——试错的成本，远低于“不敢放手”导致的人才断层。(3)靠“赋能与激励”留人心：能干的下属不仅需要“成长空间”，更需要“价值认可”。一方面，为其提供培训、轮岗等赋能机会，帮其提升能力;另一方面，建立“公平的激励机制”，让能力与贡献直接挂钩——既要让下属“能学到东西”，也要让他们“能得到回报”，才能留住核心人才。

　　2，注意事项。(1)避免“怕被超越而不培养”：若因担心下属能力超过自己而藏着掖着，最终只会导致团队能力停滞，自己也被困在“凡事亲力亲为”的困境中。真正的领导者，应将“培养出比自己更优秀的人”视为最大成就。(2)拒绝“只看能力不看品行”：下属若能力强但品行差(如自私自利、损人利己)，即便能短期创造业绩，也会破坏团队氛围，甚至给事业埋下隐患。培养时，需“能力与品行并重”，优先选择“德才兼备”者。

　　3，价值与意义。培养能干下属，是为事业“筑墙”。当团队中有人能独当一面，我们便能从琐碎事务中抽身，聚焦“战略决策”等更核心的事;当下属成长为接班人，我们的事业便有了“传承的可能”，即便我们离开现有岗位，体系仍能稳定运转。更重要的是，被我们培养的人会成为我们的“信任资产”，这种“桃李满天下”的认可，比任何财富都更持久。

　　四是选择铁杆兄弟：优化人生圈子，为生命添砖加瓦。“物以类聚，人以群分。”我们的圈子，决定了我们的眼界与格局;我们的兄弟，决定了我们的低谷时能否站起来、高峰时能否不飘起来。铁杆兄弟不是“酒肉朋友”，而是“三观契合、患难与共”的同行者——他们能在你得意时泼冷水，在我们失意时拉一把，更能与我们相互启发，共同成长。

　　1，如何做好。(1)以“三观契合”择挚友：判断一个人是否值得深交，关键看“底层三观”是否一致。比如面对“利益与情义”的选择，他是否会为了利益出卖朋友;面对“挫折与放弃”的考验，他是否会消极抱怨、半途而废。三观不合的人，即便表面相处融洽，也终将在关键节点分道扬镳。(2.)用“真诚与付出”换真心：兄弟关系不是“单方面索取”，而是“双向奔赴”。当朋友遇到困难时，主动伸出援手，不图回报;当朋友取得成就时，真心为其高兴，不妒不羡。真诚的付出或许不会立刻有回报，但长期坚持，必能换来“你有难时，他必在”的信任。(3)靠“边界与尊重”护关系：再好的兄弟，也需“保持边界”。不随意干涉对方的私人生活(如婚姻、家庭决策)，不强迫对方接受自己的观点，更不在公共场合揭对方的短。尊重边界，才能让友谊长久保鲜。

　　2,注意事项。(1)避免“圈子过度功利化”：若交朋友只看“对方能给我带来什么资源”，这样的关系终将因利益消失而破裂。真正的兄弟，应是“无关利益，只为投缘”——即便两人身份、财富有差距，也能平等相处、真心相待。(2)拒绝“无底线妥协”：兄弟间难免有分歧，但不可为了维持关系而“无底线让步”。若对方的要求违背你的价值观(如让你帮忙做违规的事)，或长期消耗你的精力(如总是向你抱怨却从不改变)，需及时止损，而非勉强维系。

　　3，价值与意义。铁杆兄弟是人生的“加油站”与“避风港”。得意时，他们能帮我们保持清醒，避免“飘得越高摔得越重”;失意时，他们能给我们支持，让我们有勇气重新出发。更重要的是，与优秀的兄弟同行，我们会在潜移默化中向他们学习，不断提升自己——好的圈子，从来都是“相互成就”。

　　五是熏陶懂事家属：稳固后方阵地，方能无后顾之忧。“家是最小国，国是千万家。”家属不是“人生的附属品”，而是“最亲密的战友”。一个懂事的家属，能在我们为事业拼搏时，把家庭打理得井井有条;能在我们情绪低落时，给我们温暖的安慰;更能与我们同频共振，一起面对人生的风雨。熏陶家属，本质是经营“有温度、有默契”的家庭关系——后方稳固，我们才能在前方“放手一搏”。

　　1，如何做好。(1)以“共同成长”为核心：家庭不是“一个人主导，其他人服从”，而是“彼此包容，共同进步”。主动与家属分享我们的工作与想法，也耐心倾听他们的需求与困惑;一起制定家庭目标(如每年一起旅行、一起学习新技能)，让每个人都能在家庭中感受到“成长的快乐”。(2)用“换位思考”增默契：家属间的矛盾，多源于“只站在自己角度看问题”。我们为事业忙碌时，多想想家属照顾家庭的辛苦，回家后主动分担家务;家属有情绪时，多问问“她、他需要什么”，而非一味讲道理。换位思考，才能减少矛盾，增加默契。(3)靠“仪式感与陪伴”暖人心：懂事的家属，不是“天生懂事”，而是“被爱出来的懂事”。不必追求奢华的礼物，日常的小细节更能打动人心：每天花10分钟与家人聊天，每周一起做一顿饭，每年记住家人的生日——这些“仪式感”，能让家庭充满温暖，让家属感受到被重视。

　　2，注意事项。(1)避免“把工作情绪带回家”：切不可将工作中的压力与不满，发泄到家属身上。家是“避风港”，不是“情绪垃圾桶”——你的坏情绪，会伤害最亲近的人，也会破坏家庭氛围。(2)拒绝“忽视家属的需求”：若只关注事业，而忽略家属的情感需求(如陪伴、认可)，即便你赚再多钱、取得再大成就，也无法换来家庭的幸福。家庭的稳固，需要“物质基础”，更需要“情感投入”。

　　3，价值与意义。一个懂事的家属，一个温暖的家，是人生最坚实的“后盾”。当我们在外遭遇挫折时，想到家里有人等我们、支持我们，便有了重新站起来的勇气;当我们取得成就时，家里有人与你分享喜悦，这份成就才更有意义。更重要的是，和睦的家庭能滋养我们的心性，让我们在面对外界的复杂与浮躁时，始终保持一份平和与坚定——后方无忧，方能前路坦荡。

　　人生五件事，看似独立，实则环环相扣：确立目标是“方向”，跟定良师是“方法”，培养下属是“支撑”，选择兄弟是“助力”，熏陶家属是“根基”。做好这五件事，不是“一蹴而就”的轻松任务，而是需要用智慧谋划、用行动落地、用耐心坚持的长期修行。

　　当我们有了清晰的目标，便知道该追随谁、培养谁、亲近谁;当我们有了良师、下属、兄弟与家属的支持，又能更坚定地朝着目标前进。这五件事，最终指向的不仅是“成功的事业”，更是“圆满的人生”——既有“仗剑走天涯”的勇气，也有“归来仍有家”的温暖;既有“登高望远”的高度，也有“脚踏实地”的厚度。愿我们都能在人生的旅程中，做好这五件事，掌稳自己的人生之舟，在时代洪流中，行稳致远，活出自己的精彩与价值。

　　人生技巧的综合运用很重要，也很关键，做好这五件事，我们需要综合运用多种人生技巧：

　　一是系统思维技巧。将五件事视为有机整体，相互促进而非孤立对待。如培育团队时融入家庭教育理念，在择友时考虑事业协同。

　　二是平衡协调技巧。五件事之间可能存在时间精力冲突，需要巧妙平衡。采用矩阵区分轻重缓急，确保重点突出又兼顾全面。

　　三是持续改进技巧。建立PDCA循环(计划-执行-检查-行动)，定期评估各领域进展，持续优化方法策略。

　　在运用人生技巧做好这件事时，我们要注意好以下事项，规避好以下误区：

　　一是避免功利化倾向。这五件事的本质是修己安人，若过于功利计算，反而会失去真谛。如交朋友不是为了利用，而是真诚相待。

　　二是防止失去自我。跟定领导不是丧失独立，培育团队不是依赖他人，择交朋友不是盲目跟从。始终要保持独立思考的能力。

　　三是注意动态调整。人生阶段不同，五件事的重点也会变化。青年重在学习成长，中年重在事业发展，老年重在传承智慧。需要因时制宜，灵活调整。

　　四是把握适度原则。过分强调任何一件事而忽视其他，都会造成人生失衡。如过度追求事业而忽视家庭，最终可能导致双双落空。

　　做好这五件事有着重大的价值与现实的意义，当这五件事都做得好时，人生就会进入一个良性循环：明确的目标提供方向，智慧的领导加速成长，能干的团队放大成就，铁杆的朋友丰富人生，懂事的家属提供支持。这种立体化的人生架构，能够最大限度地实现个人价值和社会贡献。

　　从历史角度看，周恩来总理正是这五件事的完美实践者：他立定“为中华之崛起而读书”的宏伟目标;跟随毛泽东等革命领袖;培育了一支高效务实的工作团队;拥有众多生死与共的革命战友;与邓颖超建立了革命伴侣的模范关系。这种全面的人生架构，使他成为受人敬仰的世纪伟人。

　　从现代管理学看，这五件事对应了个人发展的五个维度：目标管理、导师管理、团队管理、人脉管理、家庭管理。做好这五件事，实际上就是构建了一个完善的人生管理系统。

　　五柱擎天，人生圆满。人生五件事，如同五指成拳，单独使用力量有限，合在一起则无坚不摧;如同五音谱曲，单独弹奏单调乏味，合奏则成华美乐章。当我们立定明确目标，就有了前进的方向;跟随智慧领导，就获得了成长的捷径;培育能干团队，就拥有了事业的根基;择交铁杆兄弟，就丰富了人生的色彩;熏陶懂事家属，就筑牢了后方的保障。

　　这五件事相辅相成，相得益彰，共同构成了一个完整的人生支持系统。在这个系统的支撑下，我们既能奋勇向前追求事业成功，又能安然回归享受人生幸福;既能实现个人价值，又能贡献社会发展。

　　真正智慧的人生，就是在这五个方面都下足功夫，让它们相互促进、相映生辉，最终达到“修身齐家治国平天下”的圆满境界。

　　人生有了目标，就有了前进的方向，就会更加坚定而淡然;人生遇到了有智慧的好领导，就等于碰上了人生的良师益友，他会将导入人生至佳境界;人生有批忠诚能干的下属或同僚，将会使你的事业根基牢固，工作顺利如意而得心应手;人生有一群志同道合的好朋友好兄弟，将使你的人生左右逢源，有力量有依靠;任何一个成功男人或女人背后都有一个默默而坚定支持他或她的忠心爱人，她或他能让你安心而踏实的工作，并且后院永远不会起火，可确保后方永远不会出问题，你只管往前冲。人有一分器量，便多一分气质;人有一分气质，便多一分人缘;人有一分人缘，便多一分事业，积善成德、修身养性。人有或营造好了一个干事创业发展享受的美妙氛围，就一定会拥有一片属于自己的美好天地。(未完待续)

　　2025年9月22日作于调研采访途中

　　作者简介：熊绍君，男，中共党员，研究生学历，正高职称，为中国当代知名媒体人、著名正面思考者、激昂深度评论员、正量社会活动家、迥邃预判观察家、纵论思想家、宇观理论家、绍君体诗创立者、全国“今日帮扶〞活动策划创意者、倡导主推者、操作践行者。早年在省直单位供职，历任办公室主任兼团委书记、省直机关马列理论小组成员、省政府新闻网(报)社长兼总编，后至中直单位工作，先后供职多家中央新闻单位，并担任总编、总监、主编等职，现为中央直属主流媒体频道(栏目)总监兼主编，国际艺术家与企业家刊网联盟名誉总编。

　　他有着强烈的社会责任感、神圣的使命感、执着的事业心及非常深重的家国情怀，还有“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”之多愁善感!他是个极富爱心怜悯心的人，心地非常善良并热衷于公益慈善事业，他已在全国上下全面开展“今日帮扶”活动，现正在积极筹备“今日帮扶公益基金会”，他把自己有限工资和积蓄大都奉献给了弱势群体及需要帮扶的人，他要把人间大爱献给人类!他胸怀祖国放眼世界，把“理顺情绪，化解矛盾，构筑和乐，创造美满，服务社会，造福人类”作为自己终生的职责与追求，以“笔绘沧桑，文抨时弊;传播正量，讴歌美好;助力公平，维护权益;抑恶扬善，伸张正义〞为己任和使命，他才华横溢，能写善辩，公道正派，无私无畏，以直率敢言著称，为华夏真正脊梁与良心!他著述近六千万字，发表各类文章四千多篇，获奖一百多篇，作品散见或收录于国际国内四百多家新闻媒体和出版单位，他现在非常繁忙，但依然坚持每天著述一万贰仟字和赋诗一至二首，经常通宵达旦，夜以继日，可敬可佩!他先后研读于六所知名高等学府及院所，学从三师，知识渊博，品德高尚，论述深厚，观点鲜明，为国为民，已成一家之言，深受高层和网民读者及社会各界的广泛好评!